Press "Enter" to skip to content

Молодость и здоровье в этих семенах и зернах

полезные семена и зерна

Вы можете получить самое полезное из семян, когда едите их в сыром виде. Термическая обработка разрушает витамины и полезные вещества. Чтобы их было удобнее есть, их замачивают и перемалывают.

Конопляные зерна и масло

В составе: огромное число полезных веществ, аминокислот, простых белков и растительных жирных кислот.

Польза зерен: поднимают иммунитет, оздоравливает сердечно-сосудистую систему.

Гранатовые зерна

В составе: антиоксиданты, защищающие организм от старения и снабжающие все клетки кислородом. Насыщены витамином С.
Польза: Предотвращают развитие рака и сердечно-сосудистой недостаточности, благоприятно влияют на хрящевую ткань, уменьшают вероятность тромбов и атеросклероза.

Семена льна

Состав: линганы, пищевая клетчатка, альфа-линолевая кислота.

Польза: Уменьшают аппетит и снижают вес, снижают риск возникновения онкологии и опухолей. Благоприятно влияет на ЖКТ и выравнивают гормональный фон.

Тыквенные семечки

Состав: белки, витамины группы В, тиамин, рибофлавин и так далее.

Польза: в 100 гр. семян суточная норма протеина, помогает от депрессии и выгоняют глистов.

 

Семена подсолнечника

Состав: витамин Е, магний, фитостеролы.

Польза: помогают предотвратить сердечные приступы, астму, мигрень, снижают кровяное давление.

 

Добавить комментарий